隨著生活成本飆升與醫療負擔加重，越來越多美國退休族選擇離開家園，前往海外尋找物價更親民、生活步調更愜意的退休天堂。（示意圖：shutterstock/達志）
隨著生活成本飆升與醫療負擔加重，越來越多美國退休族選擇離開家園，前往海外尋找物價更親民、生活步調更愜意的退休天堂。根據《國際生活》（International Living）2025年「全球最佳退休國家」排名，美國人最愛的五大移居地包括中南美洲與歐洲的幾個熱門國家，其中不乏簽證門檻低、醫療制度完善與氣候宜人的選項。
CNN報導，雖然官方統計數據尚未出爐，但專門協助民眾移居海外的公司與組織指出，過去幾個月在美國大選後，他們網站的流量與諮詢數量大幅攀升——這些跡象被視為一股「正在形成的趨勢與行動」，顯示越來越多美國人（尤其是退休族）正在認真考慮，甚至已經展開永久移居海外的計畫。
對許多美國退休族來說，「錢」依舊是迫切的問題。房價、租金與健保費用飆升，讓儲蓄比過去幾代人流失得更快。事實上，近一半的美國家庭沒有任何退休帳戶儲蓄。
對此，《生活與投資海外》（Live and Invest Overseas）的總編輯提特利（Sophia Titley）告訴CNN Travel，搬到生活成本低得多的國家，提供了一種「翻轉預算」的可能。她舉例說：「你現在可能花很多錢在交通上，但如果搬到一個不需要車子的地方，你就能把那些錢轉用在其他可自由支配的開銷上。」
除了財務狀況之外，退休族在搬到海外前，還需要考量一套特定條件。首先就是，他們是否在法律上獲准或是否有能力在心儀的國家退休居住。例如，有些國家可能對數位遊牧族提供吸引人的工作簽證，但對已退休者則不一定友善。
提特利說：「你應該從那些你有合理機會取得居留簽證的國家開始著手。我會建議你先檢視自己的條件與能力，了解各國的資格門檻，並鎖定那些實際對一般人開放居留許可的國家。」
另一個重要的考量因素是，在新的居住地，你是否符合當地健保與醫療保險的資格，以及相關費用。專家建議，事前務必仔細研究各種選項，因為像西班牙和法國等國，在申請簽證時就要求申請人必須具備醫療保險，不過，好消息是，無論搬到哪，醫療費用幾乎都會比美國便宜，因為美國的醫療與醫療保險成本，是全球最昂貴的。
雖然簽證、稅務與醫療是海外退休的三大關鍵考量，但退休族在選擇目的地時，也應考量哪些國家，甚至是那些國家中的小城鎮或地區，最符合自己的生活型態與偏好。
以下是2025年最適合退休族移居的五個國家：
1. 巴拿馬：簽證容易申請、生活成本低，還享有醫療折扣與退休專屬優惠，被譽為「全球最適合退休的國家」。
2. 法國：醫療品質世界頂尖，生活品質高，稅收制度對美國退休帳戶友善，鄉村地區物價出奇地實惠。
3. 馬來西亞：房租與生活開銷極低，醫療水準高，英語普及率高，是亞洲地區最具性價比的選擇之一。
4. 西班牙：氣候宜人、美食豐富，擁有活躍的外籍社群與多元生活選擇，退休簽證門檻也不高。
5. 墨西哥：地理近、文化熟悉，外籍社群成熟，稅制彈性大，特別適合打算短期或季節性居住的退休族。