撰文／編輯部生活中心 圖片提供／臺北市政府客家事務委員會
你有多久沒有把腳踩在土地上，享受從泥土吸收天地的溫度跟能量了呢？8/20來台北體驗赤腳下田插秧、打泥巴仗，最後在田邊吃一碗冰涼米苔目的樂趣吧！
財團法人台北市客家文化基金會（以下簡稱北市客基會）經營的「臺北市客家文化主題公園」戶外的臺北客家農場，8月20日（六）午後將進行二期稻作「蒔田樂事」活動，讓許多孩子有了第一次的赤腳下田的體驗，學習徒手將秧苗整齊的插在泥巴田裡，到草地、溝渠邊嬉戲後，最後在田邊吃一碗冰涼的米篩目（米苔目），成為都市親子間農事體驗的共同記憶，讓辛勞的蒔田工作寓教於樂。
北市客基會副執行長黃瑄詠說：「農場在七月份舉辦一期稻作割禾（割稻）、田間𤌍窯（炕窯）等活動，吸引許多親子參加，在農村環境氛圍中認識傳統農事工作，也學習客家文化與客語。八月份的打田及蒔田農事工作，延續這樣的概念，邀請孩子到農場打泥巴仗、放泥鰍、插秧，將臺北客家農場的自然地景，從農田、草原到森林，規劃為都市孩童親近自然的一環，讓他/她們擁有童年珍貴的生態體驗回憶。」
因為天候因素，農場二期作並非每年都會種植水稻，今年配合下半年的環境課程，趕在北部插秧期尾聲前完成插秧工作。在客家耆老的定位和指揮下，大家依循傳統工法進行蒔田工作，讓秧苗整齊陣列在不規則形狀的稻田上，最後，放養幾隻泥鰍到田裡，增加多元物種體現生態共生，也增加稻田的經濟效益。
當天上午將舉辦「111年度中正區成年禮」活動，農場設計的闖關遊戲也成為下午蒔田活動的特色之一。有在草原（花生盆栽地景）上設置的「成長闖關」體驗活動，放置了體能障礙物，上午提供青少年挑擔、扛穀包、推車，穿越障礙來體驗成年的責任與挑戰，下午則成為親子遊戲的自然裝置。此外，還首度試用新規劃的「開山打林」應景(硬頸)步道，在封閉10年不進行開發與疏林的「森態保留區」，帶領親子進入感受客家先民「開山打林」的情境，認識先民遷徙與拓墾史，體驗客家人善用山林資源的生活歷程，漸漸形塑的團結及刻苦耐勞性格。
蒔田後，大小朋友一起期待秧苗的成長，也看見公園空間的蛻變。接下來客家農場將推出一系列配合農事的體驗活動，並以環境主題課程的形式，提供國小進行校外教學。歡迎有興趣的朋友，可關注臺北市客家文化主題公園及Facebook搜尋「臺北客家農場」瞭解最新訊息。